《內日用經》
夫日用者,飲食則定,禁口獨坐,莫 起一念,萬事俱忘,存神定意,口唇相 粘,牙齒相著,眼不視物,耳不聽聲,一心內守。調息綿綿,微微輕出,似有 如無,莫教問斷。自然心火下降,腎 水上昇,口內泔津自生,靈真付體,自 知長生之路。十二時辰,常要清靜。 靈臺無物為之清,一念不起為之靜。 身是炁之宅,心是神之舍,意行則 神行,神行則炁散,意住則神住,神住 則氣聚。五行真氣,結成刀圭,自然 身中有聲,行處坐臥,常覺身體如風 之行,腹內如雷之嗚,沖和氣透,醍醐 灌頂,自飲刀圭耳。聽仙音無弦之 曲,不撫而自聲,不鼓而自嗚,神炁相 結,如男子懷孕,得觀內境,神自言語。 是虛無之宅,與聖同居,煉就九轉, 結成大丹,神自出入,與天地齊年,日 月同明,脫離生滅矣。每日休教有 損失,十二時辰常要清靜。炁是神之 母,神是炁之子,如鷄抱卵,切要存神 養炁,能無離乎。妙哉,玄之又玄。人 身中有七寶事,為富國安民,精炁血滿也。精是水銀,血是黃金,炁是美 玉,髓是水晶,腦是靈砂,腎是𤦪璖,心 是珊瑚。此是七寶,歸身不散,煉就 大藥,萬神盡登仙矣。